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Fundador y entrenador de BG360, con años de experiencia en entrenamiento
de fuerza, levantamiento olímpico, preparación física en deportes de combate, deportes de
resistencia y deporte adaptado.
Mi trayectoria está vinculada a la formación y acompañamiento de atletas en deportes de
resistencia como el Trail Running Running y pruebas de atletismo como lanzamiento de
balas.
Especial compromiso en el desarrollo del deporte adaptado como entrenador de paraatletismo y
el parapowerlifting (halterofilia adaptada).
Creo en el entrenamiento como una herramienta para desarrollar capacidades, autonomía y
rendimiento .
Hola, soy Fran,
Profesor de Educación Física y entrenador especializado en rendimiento deportivo y
fuerza.
Especialidades:
-Preparación física para deportes de conjunto
-Entrenamiento de fuerza
-Levantamiento olímpico
-Salud y bienestar
-Estética y composición corporal
Soy Mora, entrenadora especializada en fuerza y salud. Mi objetivo es
ayudarte a construir un hábito basado en el progreso, la motivación y la confianza.
Soy esa profe que probablemente tilden de exigente, pero también la que va a hacerte sonreír
cuando termines una serie y descubras que podías mucho más de lo que pensabas.
Voy a confiar en vos, incluso cuando vos todavía no puedas hacerlo. Porque quiero que lo que
construyas en el gimnasio te acompañe también afuera: que aprendas a enfrentar los desafíos
con confianza, seguridad y creyendo, de verdad, que podés.
Hola soy Mauro trabajo con entrenamiento personalizado adaptado a lo q
estés buscando:
- Musculación entrenamiento de fuerza
- Preparación física en deportes
- Salud y fuerza para adultos mayores
- Preparación física en entrenamiento de montaña
Hola, soy Milo. Me apasiona el entrenamiento de la fuerza y me especializo en Levantamiento de Pesas. Te acompaño en tu proceso de volverte mas fuerte y mas sano.
Soy Flor, CEO del gimnasio y parte del equipo que hace que todo funcione detrás de escena. Me ocupo de la gestión administrativa, acompaño a quienes llegan por primera vez y soy muchas veces el puente entre nuestros alumnos y los entrenadores. Mi lugar es estar, escuchar y ayudar a que cada persona encuentre en el gimnasio su espacio.
Nuestra propuesta de entrenamiento abarca desde la salud general hasta el alto rendimiento competitivo.
Diseño de rutinas a medida para desarrollo de masa muscular, ganancia de fuerza básica y acondicionamiento adaptado a tu nivel inicial.
Enseñanza técnica y programación avanzada para los tres movimientos básicos: sentadilla, banco plano y peso muerto, con preparación para competencia.
Aprendé y perfeccioná el arranque (Snatch) y el envión (Clean & Jerk) con enseñanza técnica, progresiones y planificación para todos los niveles.
Preparación física orientada a montañistas, corredores de trail y entusiastas del aire libre en la Patagonia, potenciando resistencia y estabilidad.
Adaptación del entrenamiento a deportes específicos, prevención de lesiones y rehabilitación en constante comunicación con profesionales de la salud.
Ampliamos el conocimiento físico y mental con seminarios dictados por referentes.
Seminario teórico-práctico presencial sobre la dosificación de la carga.
Inscribirse (WhatsApp)El gimnasio se encuentra abierto de corrido con una pausa al mediodía para que entrenes con flexibilidad.
Reserva tu bloque de entrenamiento a través de la app SIGUE FIT.
Los turnos fijos se reservan con antelación y están sujetos al cupo del entrenador asignado.
Elegí la modalidad que mejor se adapte a tu ritmo. Todos los planes mensuales cuentan con entrenamiento planificado y acompañamiento directo.
Ideal para complementar otras disciplinas deportivas.
Frecuencia recomendada para ganancia de fuerza y salud.
Progresión sólida y adaptaciones continuas de rendimiento.
Pase libre completo para atletas y entrenamiento intensivo.
Pases sueltos con máxima flexibilidad horaria.
Ideal para estadías temporales o agendas variables.
Entrenamiento flexible de acuerdo a tu disponibilidad.
Planificación 100% personalizada para entrenar desde cualquier lugar, con seguimiento permanente y acompañamiento de nuestro equipo.
Conocemos tus objetivos, experiencia, disponibilidad y equipamiento.
Recibís una planificación mensual adaptada a vos y a tu progreso.
Comunicación permanente para resolver dudas y ajustar el entrenamiento cuando sea necesario.
Evaluamos avances y realizamos los ajustes necesarios para seguir progresando.
Equipamiento técnico premium de primer nivel para entrenar de forma óptima sin esperas innecesarias.
Completá el formulario de inscripción oficial para dar el primer paso. Te asignamos un entrenador y definimos tu objetivo.
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Disponible para iOS y Android.
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Se abona por mes calendario y por adelantado del 1 al 10, según la cantidad de clases semanales elegidas. Si empezás después de mitad de mes, podés optar por un Flexi Pass (de 2 a 4 clases) o abonar el mes completo para disponer de todos los turnos del paquete y asegurar tu horario fijo.
Para sumarte, primero debés completar la ficha de inscripción y consultar la disponibilidad horaria; luego, para asegurar tu lugar en el horario elegido, es necesario abonar una seña que se descontará del total de tu cuota mensual.
La baja debe avisarse antes de fin de mes para que el horario quede disponible. Si se informa una vez iniciado el mes siguiente, la cuota debe abonarse completa, ya que ese espacio se mantuvo reservado.
Sí, se pueden recuperar dentro de un plazo de 60 días según la disponibilidad en la app. Para acceder a este beneficio es requisito mantener activo el abono mensual con turno fijo (no aplica al cambiar a Flexi Pass o darse de baja).
Inicia con una entrevista para conocer tus objetivos y armar tu plan personalizado. El servicio se abona por adelantado y la planificación se entrega en un plazo de hasta cinco días. Incluye seguimiento, entrevistas y ajustes según tu evolución para el mes siguiente. La cuota es mensual fija: se abona mes a mes independientemente de si se entrenó o no, ya que el servicio y la planificación estuvieron a disposición durante todo el período.
¡Nos asociamos con Chilco Experiencias de Montaña! Si realizás actividades de montaña en la Patagonia y querés prepararte físicamente para afrontar cada desafío, en BG360° vas a encontrar planificación específica de fuerza y acondicionamiento adaptado a los requerimientos del terreno alpino y actividades outdoor.